Самбо
Спиридонов А.Ю.
7+
10:30-11:45
Техника самбо, координация, смелость и базовая самооборона.
Расписание
Расписание занятий
Выберите зал, день недели и запишитесь на подходящую тренировку.
Расписание
Расписание занятий
Выберите зал и посмотрите актуальные тренировки по дням недели.
Время
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
12:40
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
Борьба
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
7-9 лет
16:00-17:00
Тренировка по борьбе для младшей группы.
Борьба
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
7-9 лет
16:00-17:00
Тренировка по борьбе для младшей группы.
Борьба
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
7-9 лет
16:00-17:00
Тренировка по борьбе для младшей группы.
16:30
Чир спорт
Тренер уточняется
4+
16:30-17:30
Командные связки, координация, чувство ритма и уверенность в движении.
Чир спорт
Тренер уточняется
4+
16:30-17:30
Командные связки, координация, чувство ритма и уверенность в движении.
17:00
Борьба
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
10-13 лет
17:00-18:30
Тренировка по борьбе для средней группы.
Борьба
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
10-13 лет
17:00-18:30
Тренировка по борьбе для средней группы.
Борьба
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
10-13 лет
17:00-18:30
Тренировка по борьбе для средней группы.
17:10
17:15
17:30
18:00
18:15
18:30
ОФП
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
3-6 лет
18:30-19:30
Общая физическая подготовка для младшей группы.
Самбо
Спиридонов А.Ю.
7+
18:30-19:45
Техника самбо, координация, смелость и базовая самооборона.
ОФП
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
3-6 лет
18:30-19:30
Общая физическая подготовка для младшей группы.
Самбо
Спиридонов А.Ю.
7+
18:30-19:45
Техника самбо, координация, смелость и базовая самооборона.
ОФП
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
3-6 лет
18:30-19:30
Общая физическая подготовка для младшей группы.
19:00
19:30
Борьба
Спиридонов А.Ю.
14 лет +
19:30-21:00
Тренировка по борьбе для старшей группы.
Борьба
Спиридонов А.Ю.
14 лет +
19:30-21:00
Тренировка по борьбе для старшей группы.
Борьба
Спиридонов А.Ю.
14 лет +
19:30-21:00
Тренировка по борьбе для старшей группы.
19:45
20:00
20:30
21:00
Борьба
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
7-9 лет
16:00-17:00
Тренировка по борьбе для младшей группы.
Борьба
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
10-13 лет
17:00-18:30
Тренировка по борьбе для средней группы.
ОФП
Спиридонов А.Ю., Захарова А.Е.
3-6 лет
18:30-19:30
Общая физическая подготовка для младшей группы.
Борьба
Спиридонов А.Ю.
14 лет +
19:30-21:00
Тренировка по борьбе для старшей группы.